Per què dediquem tantes hores a entrenar per preparar una competició i, en canvi, no dediquem cap espai a entrenar-nos mentalment?

La motivació, la confiança en un mateix, la capacitat de planificar o gestionar certes situacions de la competició o saber estar en el nivell just de tensió abans o durant la competició, són aspectes que es poden entrenar; igual que la força, la resistència o la velocitat.

Tots aquests aspectes s’engloben dins la fortalesa mental, vital per aconseguir els objectius que un es proposa. Mitjançant la psicologia i el coaching esportiu analitzarem la teva manera d’enfocar l’esport i buscarem accions que t’ajudin a seguir millorant. Així, incorporant eines senzilles sobre com afrontar els entrenaments i les competicions podràs donar un pas més en el teu rendiment esportiu, gaudir practicant el teu esport i mantenir un esperit de millora constant.

Si ets entrenador, t’assessorarem perquè puguis seguir millorant les teves habilitats de lideratge, comunicació i gestió del grup.

Si ets pare/mare, també podem donar-te pautes sobre com la manera més adequada de donar suport a la carrera esportiva del teu fill/a.

A Fisio Bisaura t'ajudarem a incorporar estratègies psicològiques, formant part de qualsevol altre tractament que realitzem o bé de manera específica per abordar una situació concreta.

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]